| vtltopqb | Дата: Пн, Вчера, 05:45 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься плаванием и столкнулся с темой старта с тумбочки. Читал разные советы, но все равно не могу понять, как лучше это делать. У меня не получается быстро вскочить и прыгнуть в воду, а я заметил, что некоторые ребята прямо вылетают из тумбочки, как ракеты! Может, кто-то из вас делится опытом? Какие моменты в технике старта вам помогли? Я пробовал разные варианты, но все равно иногда теряю время на старте. И еще, как правильно держать руки? Буду рад любым советам, может, какие-то тренировки порекомендуете. Спасибо!
|
| |
| |
