| jbixqauj | Дата: Пн, Вчера, 05:44 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься гипоксическими упражнениями для улучшения дыхания, и хочу поделиться своим опытом. Честно говоря, сначала это было довольно сложно — дыхание становится учащенным, а иногда даже ощущение, что не хватает кислорода, но с практикой все стало гораздо легче. Я заметил, что стал быстрее восстанавливаться после длинных заплывов. Интересно, у кого-то есть похожий опыт? Какие упражнения вы пробовали? Может, есть какие-то советы для новичков? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
