| bisulmond | Дата: Пн, Вчера, 05:42 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал заниматься плаванием, и у меня возникла проблема с дыханием при плавании кролем. Я заметил, что когда поворачиваю голову, теряю ритм и начинаю паниковать. Это совсем не помогает мне плыть быстрее! Может, у кого-то есть советы, как правильно дышать? Я пробовал делать вдох, когда рука выходит из воды, но иногда это получается не очень. Как вы справляетесь с этим? Может, есть какие-то упражнения на суше или в воде, которые помогут? Буду рад любым советам, потому что сам не могу найти подходящий способ. Спасибо!
|
| |
| |
