| nfvigokk | Дата: Пн, 18.05.2026, 05:33 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! У меня такой вопрос: сколько дней вы обычно делаете перерыв между тренировками? Я всегда думал, что лучше пропустить один день, чтобы не терять форму. Но в последнее время начал замечать, что через день возвращаться в бассейн бывает сложно. Мое тело как будто хочет отдохнуть, и на тренировке я не показываю лучших результатов. Думаю, что два дня перерыва могут быть даже полезнее, особенно если у вас интенсивные занятия. Как вы считаете? Может, есть какие-то приметы, которые подсказывают, сколько дней стоит отдыхать? Буду рад услышать ваши мнения и личные истории!
|
| |
| |
