| eqroaqff | Дата: Сб, Вчера, 23:14 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 65
Репутация: 1
Статус: Offline
| Привет всем! С приближением лета я начал задумываться о том, как лучше подготовиться к плаванию в открытой воде. Обычно я проплываю в бассейне, но в этом году хочу попробовать что-то новое и выйти на природу. Есть у кого-нибудь советы по тренировкам? Как вы адаптировались к открытой воде? Я слышал, что температура и волны могут сильно влиять на результаты. Недавно пообщался с другом, который часто плавает в озере, и он рекомендовал уделить внимание дыханию и уверенности в воде. Мне это очень интересно, так как в бассейне я себя чувствую комфортно, а вот на открытой воде – не очень. Буду рад услышать ваши истории и советы!
|
| |
| |
