| immbrknm | Дата: Вт, Сегодня, 19:27 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Хотелось бы обсудить режим сборов для пловцов. Как вы считаете, что важнее: больше времени проводить в воде или сосредоточиться на физических упражнениях на суше? У нас в команде часто возникают споры по этому поводу. На последних сборах мы тренировались по 5 часов в день, и, по-моему, это было слишком много. В итоге я был вымотан и не успел восстановиться. В прошлый раз, когда мы распределяли нагрузки более гармонично, я заметил, что результаты были лучше. А как у вас? Какие режимы вам подходили больше всего? Может, у кого-то есть интересный опыт с лагерями или сборами, которые сильно повлияли на уровень подготовки? Буду рад всем мнениям и советам!
|
| |
| |
