| zgfjossq | Дата: Вт, Сегодня, 19:46 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Недавно начал тренироваться в комплексном плавании, и понял, что распределение сил – это реально важная штука. На первых заплывах у меня была проблема: начинал очень активно, а потом не хватало сил на последние стили. Помню, как на брассе уже едва не терял скорость, хотя обычно это мой любимый стиль. Скажите, как вы распределяете силы? Какие приемы или стратегии помогли вам улучшить результаты? Я слышал, что важно заранее планировать свои усилия и даже выделять время на переходы между стилями. Также, возможно, стоит чуть больше экономить силы на первых дистанциях? Буду рад любому совету, надеюсь, что вместе найдём оптимальные решения!
|
| |
| |
