| hqboxmde | Дата: Ср, Сегодня, 08:05 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Хочу обсудить с вами волнообразное движение в баттерфляе. Я уже давно занимаюсь плаванием, но с баттерфляем у меня не очень получается, особенно с тем, чтобы создать правильный ритм. Замечал, что многие пловцы, которые хорошо умеют плавать в этом стиле, как будто скользят по воде, и их движения очень плавные и согласованные. Я пытался экспериментировать с дыханием и дельфиновыми ударами, но все равно не могу достичь того эффекта. Может быть, у кого-то из вас есть советы или личные наблюдения по этому поводу? Интересно, как вы тренируете волнообразное движение и какие упражнения реально помогают? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
