| tudxnghg | Дата: Вт, Сегодня, 15:41 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Хочу обсудить дельфиновые удары в баттерфляе. Я уже несколько месяцев тренируюсь и заметил, что у меня не совсем получается делать их так, как хотелось бы. Иногда чувствую, что не хватает мощности и плавности. Думаю, что мой корпус не совсем правильно двигается, и волнообразное движение получается не таким, как у профессионалов. Как вы тренируете свои удары? Может, у вас есть какие-то секреты или упражнения, которые действительно помогают? Я пробовал несколько разных техник, но все равно что-то не хватает. Буду рад услышать ваши советы и наблюдения! Может, кто-то из вас уже достиг хороших результатов и сможет поделиться своим опытом?
|
| |
| |
