| ejrgjhhp | Дата: Вт, Сегодня, 11:58 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Хотел бы поднять тему волнообразного движения в баттерфляе, потому что это, по моему опыту, один из самых сложных, но одновременно и самых красивых элементов техники. Я занимаюсь плаванием уже несколько лет, и всё ещё struggle с тем, чтобы правильно выполнять дельфиновые удары. Иногда чувствую, что двигаюсь слишком затратно, а иногда просто не получается создать нужный ритм. Как вы справляетесь с этим? Может, у кого-то есть советы или тренировки, которые помогают лучше понять динамику волнообразного движения? Лично я заметил, что помогает сосредоточиться на дыхании и синхронизации движений. Буду рад услышать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
