| nfvxstha | Дата: Вт, Сегодня, 08:59 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Я вот недавно начал уделять больше внимания дельфиновым ударам в баттерфляе и заметил, что это действительно важная часть техники. Когда я пытался сосредоточиться на волнообразном движении, иногда не получалось синхронизировать удары с дыханием. Как вы справляетесь с этой задачей? Слышал, что некоторые пловцы ставят акцент на частоту ударов, а другие — на силу. Лично я пытаюсь найти баланс, но не всегда удается. Может, у кого-то есть советы по улучшению координации или упражнения, которые помогают в этом? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
