| bzsdfeol | Дата: Вт, Сегодня, 11:36 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Недавно начал серьезно тренироваться в брассе и столкнулся с проблемой — как выпрямить тело во время плавания. Слышал, что это очень важно для скорости и эффективности, но пока не могу понять, как правильно это сделать. Когда начинаю грести, тело почему-то начинает как-то заваливаться в стороны. Может быть, что-то с техникой ног или координацией рук и ног? Как вы справляетесь с этой проблемой? Есть какие-нибудь советы или упражнения, которые помогают выправить положение тела? Буду рад услышать ваш опыт и рекомендации! Спасибо!
|
| |
| |
