| mzvagdxs | Дата: Вт, Сегодня, 18:48 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал активно тренироваться в вольном стиле и заметил, что координация рук - это просто ключевой момент. У меня иногда получается так, что одна рука опережает другую, и от этого теряю скорость. Читал про разные техники и даже пробовал плавать с ластами, чтобы почувствовать, как работают ноги и руки вместе. Но все равно не уверен, как правильно настраивать движение рук. Какие у вас есть советы? Может, кто-то делился опытом, как удалось наладить координацию? Буду рад любой информации! Плыву с удовольствием, но хочется улучшать технику.
|
| |
| |
