| mcosaapo | Дата: Вт, Сегодня, 09:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, друзья! Хотелось бы обсудить один момент, который меня мучает — дыхание на каждый третий гребок. Я как-то читал, что это позволяет лучше координировать движения и сохранять ритм, но у меня пока не получается. Заметил, что при дыхании через три гребка иногда теряю скорость и баланс. Может, у кого-то есть советы по технике? Как вы учились дышать именно в таком ритме? Я пробовал разные варианты, и мне кажется, что иногда не хватает времени на вдох, особенно если плыву в более быстром темпе. Ощущение, что нужно больше практиковаться. Может, кто-то может поделиться своим опытом или упражнениями, которые помогли? Буду рад любой информации!
|
| |
| |
