| titwiajx | Дата: Вт, Сегодня, 09:05 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Хотелось бы обсудить тему координации рук в вольном стиле. Недавно заметил, что у меня не совсем хорошо получается синхронизировать гребок рук с дыханием. Иногда это приводит к тому, что я теряю скорость и теряюсь в воде. Решил поэкспериментировать с разными техниками: пробовал гребок с одной рукой, плавание с pull buoy, но все равно ощущение, что не хватает стабильности в движениях. Может, у кого-то есть свои секреты или упражнения, которые помогут наладить эту координацию? Как вы справляетесь с этой задачей? Буду рад любым советам и наблюдениям!
|
| |
| |
