| bifhrugn | Дата: Вт, Сегодня, 09:28 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! У меня возник вопрос по поводу волнообразного движения в баттерфляе. Я заметил, что у многих пловцов это выглядит очень гармонично и плавно, а у меня почему-то не всегда получается. Иногда кажется, что движения слишком резкие, и я не дотягиваю до эффективной длины. Понимаю, что ключевым здесь является согласование движений рук и ног, но как это сделать лучше? Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли улучшить технику? Я пробовал несколько методов, но не всегда вижу прогресс. Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
