| ghgzausx | Дата: Ср, Сегодня, 08:20 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Я уже несколько месяцев занимаюсь плаванием и в последнее время столкнулся с проблемой плато – прогресс остановился, и я не могу улучшить свои результаты. Я пробую разные техники, менял режим тренировок, но ощущения, что что-то не так, не покидает. Может, кто-то из вас сталкивался с подобным и нашел способ выйти из этой ситуации? Как вы мотивируете себя продолжать, когда кажется, что ничего не меняется? Буду рад любым советам, в том числе о том, как разнообразить тренировки или что сделать с питанием. Делитесь своим опытом!
|
| |
| |
