| blhfdtto | Дата: Ср, Сегодня, 08:36 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Вот уже несколько месяцев я пытаюсь найти идеальное питание перед утренними тренировками и подумал, что будет здорово обсудить этот вопрос с вами. Обычно я встаю рано, и у меня не всегда есть время на полноценный завтрак. Обычно ограничиваюсь бананом и стаканом воды, но иногда кажется, что этого недостаточно. Недавно пробовал есть овсянку с медом, но после этого тяжело в воде. Может, кто-то из вас нашёл свой идеальный вариант? Что вы едите перед утренниками? Как это сказывается на ваших тренировках? Буду рад любой подсказке!
|
| |
| |
