| titwiajx | Дата: Вт, Сегодня, 08:47 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Заметил, что последние несколько недель моя скорость на тренировках вообще не растёт, и кажется, что я застрял на одном уровне. Такое чувство, что уперся в невидимую стену. Я пробовал менять тренировки, немного увеличивать нагрузки, но всё равно нет прогресса. У кого-то были подобные проблемы? Как вы справлялись с плато? Может, есть какие-то секреты или советы, которые помогли вам выйти на новый уровень? Буду благодарен за любые рекомендации! Заранее спасибо!
|
| |
| |
