| ytkndkwg | Дата: Ср, Сегодня, 08:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Недавно столкнулся с вопросом, что лучше пить на длинных заплывах. Я обычно пью просто воду, но иногда чувствую, что этого недостаточно. На длинных дистанциях, особенно если заплыв длится больше часа, вода может не хватать. Есть ли какие-то советы по выбору напитков для поддержания энергии и водного баланса? В последнее время пробовал разные изотоники, но не все они мне нравятся. Как насчет домашних вариантов? Может кто-то делится своим опытом с напитками, которые помогают восстановиться после заплыва? Особенно интересуют мнения тех, кто занимается плаванием на серьезном уровне. Давайте обсудим!
|
| |
| |
