| ytkndkwg | Дата: Ср, Сегодня, 08:06 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Недавно начал тренироваться к длинным заплывам и задумался о том, что лучше пить во время тренировок. Я слышал, что вода — это основа, но может быть, есть какие-то более интересные варианты? Лично я пробовал просто воду и изотоники, но не совсем понял, что из этого лучше. Как вы восполняете водный баланс во время заплывов? Может, кто-то добавляет что-то в воду или использует специальные напитки? Мне интересно ваше мнение и советы. А то иногда бывает, что после 1-2 км уже хочется чего-то освежающего. Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
