| bjgaeebh | Дата: Ср, Сегодня, 05:55 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Я вот недавно задумался, что можно пить на длинных заплывах. Обычно, я беру с собой простую воду, но замечаю, что этого может быть недостаточно. На последних соревнованиях я немного прихватился, и время от времени чувствовал, что не хватает энергии. Читал, что многие пловцы предпочитают изотоники или даже специальные напитки для восстановления. Но честно говоря, не совсем понимаю, что лучше — ведь у каждого свои предпочтения. Как вы думаете, что стоит пить на дистанциях больше 1500 метров? Может, есть какие-то проверенные рецепты домашних спортивных напитков? Или, может, лучше вообще обойтись без химии и просто пить воду? Буду рад услышать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
