| wqfggzay | Дата: Вт, Сегодня, 19:00 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить с вами такую тему, как BCAA и их влияние на плавание. Я уже несколько месяцев использую эти аминокислоты и заметил, что восстанавливаться после тренировок стало легче, но ещё не уверен, действительно ли это работает именно для плавания. Читал, что BCAA могут помочь предотвратить катаболизм мышц и поддерживать уровень энергии во время долгих заплывов, но не могу понять, насколько это важно для нас, пловцов-любителей. Может, у кого-то есть личный опыт или советы по применению BCAA в тренировочном процессе? Какие результаты вы заметили? Буду рад услышать ваше мнение!
|
| |
| |
