Здравствуйте. Плаваю по 2 взрослому разряду, почти 1 взрослый, уже полгоды не могу выполнить, понимаю что физически готова к этому, но морально не могу себя перебороть. На каждой курсовке сбрасываю по 0.05с или плыву по тому же времени. Хо я тренировок стало больше и тренировочный объём тоже увеличился. Подскажите как с этим справиться?
