Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Белый_Кит, Berrimor, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Количество тренировок в воде у Мастерсов
Количество тренировок в воде у Мастерсов
smvolgaДата: Сб, 14.02.2015, 23:49 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1287
Репутация: 33
Статус: Offline
-----------------

MikeFW
  
18 Окт 2013 07:49
Интересно узнать сколько Мастера тренируются в воде. Голосуем.
-----------------

читающий
  
18 Окт 2013 08:16
Мне было бы интереснее узнать количество часов в воде.
-----------------

MikeFW
  
18 Окт 2013 08:25
По поводу времени должно быть просто. Время в воде зависит от двух факторов:

1. Время сессии. Во многих бассейнах ограничение по времени одной сессии: 30-60 минут.
2. Тренировочный цикл. Если по правилам выполнять цикличность и есть свободное посещение: 80-120 минут.
-----------------



"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Льюис Кэрролл
 
avia334Дата: Вт, 24.02.2015, 12:34 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 219
Репутация: 5
Статус: Offline
Я скатился до 3-5 раз в неделю по 70-90 мин. Что-то больше пока не получается. Прогресса ноль.
 
LEDДата: Вт, 24.02.2015, 13:19 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1881
Репутация: 30
Статус: Offline
Цитата avia334 ()
Прогресса ноль.

Но ведь прогресс не только от время плавания , но и грамотного тренировочного процесса.
Только дети младшего возраста прогрессируют без циклирования.
 
evgenyДата: Вт, 24.02.2015, 20:48 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 134
Репутация: 0
Статус: Offline
Я плаваю 2-3 раза в неделю примерно по 1 часу. Если не болеть, то интенсивность тренировок постепенно нарастает и появляется маленький прогресс smile
Сейчас болею sad
 
BerrimorДата: Чт, 05.03.2015, 12:36 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 584
Репутация: 9
Статус: Offline
По сравнению с прошлым годом количество тренировок упало с 6 до 4 дней в неделю.
Километраж с 25 до 17.
В принципе, результаты как минимум не хуже, но почти полгода работал с упором на контроль техники.
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Количество тренировок в воде у Мастерсов
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления