|
проблемы с гребком в кроле: "шлепаю по воде"
|
|
| mariustus | Дата: Чт, 12.11.2015, 11:29 | Сообщение # 16 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
| Gera,
спасибо, попробую!
а вот эти штуки не помогут в моем случае? http://www.finisinc.com/sca/images/1.05.028-Image-Studio-Blue-Jr-1.jpg
|
| |
| |
| avia334 | Дата: Чт, 12.11.2015, 13:06 | Сообщение # 17 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 219
Репутация: 5
Статус: Offline
| наверное помогут. Они вроде для удержания высокого локтя и предназначены.
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Чт, 12.11.2015, 13:53 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2879
Репутация: 29
Статус: Offline
| нифига они не помогут.
все подобные "фишечки" имеет смысл использовать, когда у тебя базовая техника поставлена.
если изначально рука движется не правильно - надо сначала правильные движения поставить на уровне "мышечной памяти" - а уже потом с "улучшайзерами" баловаться.
|
| |
| |
| LED | Дата: Чт, 12.11.2015, 13:59 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата avia334 (  ) Они вроде для удержания высокого локтя
Это для положения кисти относительно предплечья, то есть чтоб "весло" не ломалось  К локтю не имеет отношения
|
| |
| |
| mariustus | Дата: Чт, 12.11.2015, 14:48 | Сообщение # 20 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
| Белый_Кит, LED,
понятно, спасибо. а как бы тактика такая, что нужно много, медленно и вдумчиво плавать упражнения на технику, тогда мышечная память перестроится и автоматизированные ошибки исправятся?
|
| |
| |
| LED | Дата: Чт, 12.11.2015, 19:57 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата mariustus ( ) плавать упражнения на технику
За плаванием на технику тоже должен смотреть тренер , по крайней мере , сначала.
Иначе можно огого чего натренировать
|
| |
| |
| читающий | Дата: Пт, 13.11.2015, 08:58 | Сообщение # 22 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 3
Статус: Offline
| Цитата mariustus ( ) а есть еще такие же наглядные картинки руки на входе в воду? проваленный локоть же бывает не только при гребке, но и над водой, правильно? мне кажется, моя главная проблема в неправильном положении руки именно над водой.моя тренер в основном кричит "ты ранишь воду, смотри, как ты бьешь по ней!". перед обиженной водой, не знаю, как у локтя, а у меня уже огромное чувство вины :)
https://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4
|
| |
| |
| mariustus | Дата: Пт, 13.11.2015, 12:50 | Сообщение # 23 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
| LED,
она уже два года смотрит, но я плаваю в группе, она за всеми не успевает. собственно, последнее время ее замечания сводятся к "не стучи по воде", но, как вы понимаете, сказать легко, а сплавать уже не очень. поэтому я думала как-то самостоятельно бороться с ошибкой. тем более, плавание в группе значит высокий темп, а когда плывешь на скорость, очень сложно следить за техникой
|
| |
| |
| LED | Дата: Пт, 13.11.2015, 14:33 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата mariustus ( ) самостоятельно бороться с ошибкой
Видео пришлите , посмотрим , подскажем.
Без видео - разговоры в пустоту
Цитата mariustus ( ) плавание в группе значит высокий темп
Зависит от упражнения. Никто не запрещает плыть медленнее и следить за техникой.
|
| |
| |
