Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 5 из 5«12345
Модератор форума: Белый_Кит, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Литература по плаванию
Литература по плаванию
LEDДата: Пн, 30.10.2017, 05:26 | Сообщение # 61
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1334
Репутация: 25
Статус: Offline
Цитата Dmtry79 ()
где та грань,

Дмитрий , вопрос риторический , потому что не указана ни специализация ни пол ни возраст. На него нельзя ответить правильно.
Если говорить об аэробе вообще, то грань это максимальное насыщение мышечных волокон митахондриями.
А степень насыщения зависит от композиции волокон, то есть все абсолютно индивидуально.
Я бы оперировал не готовым а недельным объемом, так как обычно микроциклы недельные.
и 50 в неделю не выглядит чем то сверхестественным при 9-10 разовых тренировках, а при 12 тем более.
 
АланДДата: Чт, 02.11.2017, 18:09 | Сообщение # 62
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
Вечер добрый коллеги

https://youtu.be/UpTjXLsICQU

Посмотрел очень интересное интервью Александра Владимировича, очень много полезной информации,  немного по другому взглянул на мир плавания.  К сожалению не все понял ))) Например по необходимости проводить разные тренеровки для девочек и мальчиков ( аэробные и анаэробные ), почему тогда у нас в группе дети ( пацаны и девчушки ) тренеруются по одной программе ?. Так же Александр Владимирович, сказал что не видет ничего плохого в том что надо плавать объемы, наоборот говорит что это необходимо,  в то время как многие тренеры говорят что смысла в этом нет.
 
АндрейДата: Чт, 02.11.2017, 18:50 | Сообщение # 63
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 610
Репутация: 5
Статус: Offline
При всём уважении к Попову-спортсмену, чего добился Попов-тренер?
 
АланДДата: Чт, 02.11.2017, 19:21 | Сообщение # 64
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Андрей ()
При всём уважении к Попову-спортсмену, чего добился Попов-тренер?
В интервью он говорит не о своем опыте как тренера, а о таком подходе к тренеровкам у Геннадия Турецкого.  
На самом деле интересное интервью, много про мотивацию, как и о чем говорить с ребенком,  интересные советы по иммунитету, и много еще разных советов, историй.
 
Dmtry79Дата: Вс, 07.01.2018, 21:55 | Сообщение # 65
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 176
Репутация: 8
Статус: Offline
Обнаружил очень интересную книгу - "Биохимия в практике спорта" О.С. Кулиненков, И.А. Лапшин. Рекомендую тем, кто считает необходимым и имеет возможность, использовать биохимию в построении и коррекции тренировочного процесса. В первую очередь тренерам, ну и простом интересующимся для расширения кругозора.

Сообщение отредактировал Dmtry79 - Вс, 07.01.2018, 21:58
 
Белый_КитДата: Чт, 11.01.2018, 14:58 | Сообщение # 66
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1927
Репутация: 19
Статус: Offline
электронная версия нового выпуска газеты "Плавание для всех"
http://russwimming.ru/newspaper/043/index.html


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
АлексейДата: Пт, 12.01.2018, 14:13 | Сообщение # 67
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 818
Репутация: 19
Статус: Offline
Dmtry79, спасибо за информацию. Заказал на OZON. Почитаю.)
 
LEDДата: Пт, 12.01.2018, 14:51 | Сообщение # 68
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1334
Репутация: 25
Статус: Offline
Цитата Алексей ()
Заказал на OZON
Не нашел PDF версии , просто купил в книжном  smile
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Литература по плаванию
Страница 5 из 5«12345
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления