Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Модератор форума: Белый_Кит, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Как сбросить время на 50 вольный
Как сбросить время на 50 вольный
Urii_2203Дата: Пт, 22.04.2016, 20:44 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, 
Хотелось бы узнать, как сбросить время до 1 взрослого на 50 вольный? У меня 2 взрослый -27:7. Мне 15 лет. Занимаюсь профисеонально. 
Зарание спасибо.
 
АндрейДата: Сб, 23.04.2016, 11:40 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 458
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Urii_2203 ()
Занимаюсь профисеонально. 

И что зарплату платят? smile Значит есть тренер у него и спрашивай. Или ты пошлешь его и скажешь я сам буду плавать, мне тут на форуме люди посоветовали.
 
Urii_2203Дата: Сб, 23.04.2016, 13:06 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Нет не платят . Просто посоветовали креатин пить, а как и в каких дозах не сказали. Не подскажите как принимать, относительно меня?
 
АндрейДата: Сб, 23.04.2016, 13:52 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 458
Репутация: 3
Статус: Offline
Не в креатине дело! Пахать надо! Тебе ещё 2 секунды до первого.
 
Белый_КитДата: Сб, 23.04.2016, 15:28 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1575
Репутация: 16
Статус: Offline
Цитата Андрей ()
Тебе ещё 2 секунды до первого

и это на полтиннике!
ладно бы на средне-длинных....


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
Urii_2203Дата: Сб, 23.04.2016, 20:20 | Сообщение # 6
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
А как именно ? Что делать ? Какие то может упражнения ? Посоветуйте
 
Белый_КитДата: Сб, 23.04.2016, 21:11 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1575
Репутация: 16
Статус: Offline
Цитата Андрей ()
Пахать надо!
cool


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
GeraДата: Вс, 24.04.2016, 06:13 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 107
Репутация: 2
Статус: Offline
Чтобы советовать нужно  знать что ты делаеш. Сколько раз в неделю тренируешся? 
Как будеш тренироваться,ежели уже тренируешся с тренером?.
Какой вес .рост|, посмотрерь как с техникой. На каккой воде хочеш улучшить результат.
Как с силовой подготовкой? Когда нужен результат ну и тд.
 
Urii_2203Дата: Вс, 24.04.2016, 07:13 | Сообщение # 9
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Я тренируюсь 6 раз в неделю   
Рост -183
На длинной воде хочу улучшить 
Результат нужен к Июню в числах 10-14
 
LEDДата: Вс, 24.04.2016, 08:43 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1063
Репутация: 22
Статус: Offline
Цитата Urii_2203 ()
Результат нужен к

2 секунды за 2 месяца не скинуть даже с мельдонием
 
Urii_2203Дата: Вс, 24.04.2016, 08:45 | Сообщение # 11
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Ну в если хотябы до 26
 
LEDДата: Вс, 24.04.2016, 09:00 | Сообщение # 12
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1063
Репутация: 22
Статус: Offline
Цитата Urii_2203 ()
Ну в если хотябы до 26

Это очень проблематично с точки зрения физиологии.
Спринт - это быстрые мышечные волокна, чтобы их развивать , нужно много зала.
Но не просто зала , а грамотно сочлененного с водой.И делать это на протяжении всего года.
И при грамотных раскладках в вашем возрасте можно скинуть 1,5-2 секунды, но ЗА ГОД.
Единственное что может улучшить ваш результат за 1,5 месяца это старт.
 
GeraДата: Вс, 24.04.2016, 20:56 | Сообщение # 13
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 107
Репутация: 2
Статус: Offline
Да  месяц до.Здорово. Скажи какую скоростную работу ты выполняешь на тренировках и как собираешься, допустим следовать каким либо советам? 
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Как сбросить время на 50 вольный
Страница 1 из 11
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления