|
Как сбросить время на 50 вольный
|
|
| Urii_2203 | Дата: Пт, 22.04.2016, 20:44 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте,
Хотелось бы узнать, как сбросить время до 1 взрослого на 50 вольный? У меня 2 взрослый -27:7. Мне 15 лет. Занимаюсь профисеонально.
Зарание спасибо.
|
| |
| |
| Андрей | Дата: Сб, 23.04.2016, 11:40 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1063
Репутация: 5
Статус: Offline
| Цитата Urii_2203 (  ) Занимаюсь профисеонально.
И что зарплату платят?  Значит есть тренер у него и спрашивай. Или ты пошлешь его и скажешь я сам буду плавать, мне тут на форуме люди посоветовали.
|
| |
| |
| Urii_2203 | Дата: Сб, 23.04.2016, 13:06 | Сообщение # 3 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| Нет не платят . Просто посоветовали креатин пить, а как и в каких дозах не сказали. Не подскажите как принимать, относительно меня?
|
| |
| |
| Андрей | Дата: Сб, 23.04.2016, 13:52 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1063
Репутация: 5
Статус: Offline
| Не в креатине дело! Пахать надо! Тебе ещё 2 секунды до первого.
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Сб, 23.04.2016, 15:28 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2881
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата Андрей ( ) Тебе ещё 2 секунды до первого
и это на полтиннике!
ладно бы на средне-длинных....
|
| |
| |
| Urii_2203 | Дата: Сб, 23.04.2016, 20:20 | Сообщение # 6 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| А как именно ? Что делать ? Какие то может упражнения ? Посоветуйте
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Сб, 23.04.2016, 21:11 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2881
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата Андрей ( ) Пахать надо! 
|
| |
| |
| Gera | Дата: Вс, 24.04.2016, 06:13 | Сообщение # 8 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
| Чтобы советовать нужно знать что ты делаеш. Сколько раз в неделю тренируешся?
Как будеш тренироваться,ежели уже тренируешся с тренером?.
Какой вес .рост|, посмотрерь как с техникой. На каккой воде хочеш улучшить результат.
Как с силовой подготовкой? Когда нужен результат ну и тд.
|
| |
| |
| Urii_2203 | Дата: Вс, 24.04.2016, 07:13 | Сообщение # 9 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я тренируюсь 6 раз в неделю
Рост -183
На длинной воде хочу улучшить
Результат нужен к Июню в числах 10-14
|
| |
| |
| LED | Дата: Вс, 24.04.2016, 08:43 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Urii_2203 ( ) Результат нужен к
2 секунды за 2 месяца не скинуть даже с мельдонием
|
| |
| |
| Urii_2203 | Дата: Вс, 24.04.2016, 08:45 | Сообщение # 11 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ну в если хотябы до 26
|
| |
| |
| LED | Дата: Вс, 24.04.2016, 09:00 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Urii_2203 ( ) Ну в если хотябы до 26
Это очень проблематично с точки зрения физиологии.
Спринт - это быстрые мышечные волокна, чтобы их развивать , нужно много зала.
Но не просто зала , а грамотно сочлененного с водой.И делать это на протяжении всего года.
И при грамотных раскладках в вашем возрасте можно скинуть 1,5-2 секунды, но ЗА ГОД.
Единственное что может улучшить ваш результат за 1,5 месяца это старт.
|
| |
| |
| Gera | Дата: Вс, 24.04.2016, 20:56 | Сообщение # 13 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
| Да месяц до.Здорово. Скажи какую скоростную работу ты выполняешь на тренировках и как собираешься, допустим следовать каким либо советам?
|
| |
| |
