Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 5 из 5«12345
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Баттерфляй » Научиться 200м баттом
Научиться 200м баттом
LEDДата: Ср, 31.08.2016, 17:06 | Сообщение # 61
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 22
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
чтобы на третий день нырнуть и проплыть эти 100м,

Простите , это не ко мне . С 2мя тренировками в неделю , просто плавайте , поддерживая тонус мышц.
 
ChrVolturiДата: Ср, 31.08.2016, 17:29 | Сообщение # 62
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 134
Репутация: 0
Статус: Offline
LED, Вы не так меня поняли)) (всего у меня в неделю около 4-х тренировок и прибавилось 2 в зале)
Просто батт - не самый мой любимый стиль из-за быстрой усталости рук. Как исправить - не представляю, с кролем как-то все проще.
А два дня - это до заплыва осталось.)

Причем мне даже для общего развития интересно, почему в батте руки устают быстрее, чем в кроле. Ведь в кроле каждая рука тянет за собой тело, а в батте две руки, что легче  wacko


Сообщение отредактировал ChrVolturi - Ср, 31.08.2016, 17:52
 
LEDДата: Ср, 31.08.2016, 17:59 | Сообщение # 63
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 22
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
почему в батте руки устают быстрее, чем в кроле
1) Руки в дельфине работают в 2 раза быстрее,ну грубо. в кроле гребок-отдых в проносе -гребок,в дельфине гребок- гребок-гребок .Пронос считать отдыхом не стоит.
2) В дельфине общая нагрузка на организм больше , постоянная работа ног и напряжение корпуса. Поэтому и общая усталость наступает быстрее.
 
ChrVolturiДата: Ср, 31.08.2016, 18:06 | Сообщение # 64
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 134
Репутация: 0
Статус: Offline
LED, интересненько... Спасибо smile
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Баттерфляй » Научиться 200м баттом
Страница 5 из 5«12345
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления