Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: Белый_Кит, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Медкабинет » Болит правое колено во время брасса (и не только)
Болит правое колено во время брасса (и не только)
37srДата: Ср, 08.08.2018, 20:03 | Сообщение # 16
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 2
Статус: Offline
Все лучше, чем эбонитовой палочкой...
 
Белый_КитДата: Чт, 09.08.2018, 10:46 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2167
Репутация: 25
Статус: Offline
завтра с именно правым коленом иду к ортопеду.
отпишусь.


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
evgenyДата: Чт, 16.08.2018, 10:38 | Сообщение # 18
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Белый_Кит ()
отпишусь
Отпишитесь, пожалуйста))) Тоже актуально.
 
LEDДата: Чт, 16.08.2018, 14:10 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1690
Репутация: 29
Статус: Offline
Я свои колени поддерживаю альтернативным способом.
10 лет назад поставили разрыв мениска и прописали артроскопическую резекцию.
Что и осуществил в РНИИТО им Вредена.
Боли ушли но при нагрузках возвращались. Ни брасс ни бег ни футбол. Все приносило боль.
Прочитал много книг и работ . Восстановить хрящ нельзя .
Поврежденный мениск будет деградировать . Вопрос только в скорости Но можно замедлить его деградацию.
Пришел к выводу что безударные нагрузки средней интенсивности непродолжительные по времени вместе с 
силовыми нагрузками малой продолжительности дают хороший результат.
На человеческом языке это  - велосипед 20-30 минут как разогрев и приседания либо в станках либо со свободным весом ,
направленные на увеличение силы мыщц. В цифрах это 6-7 подходов на 3-5 повторений.
Повышенный приток крови доставляет необходимые питательные субстанции к суставу а время нагрузки слишком мало чтобы 
способствовать механическому разрушению.
Другие соотношения мне не помогли. Дискомфорт в колене появляется только при беге. 
 
evgenyДата: Пт, 17.08.2018, 10:08 | Сообщение # 20
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
Репутация: 0
Статус: Offline
LED, какой вид диагностики более информативен для коленей: рентген, УЗИ, МРТ или еще что нибудь? Т.е. что лучше сделать перед походом к ортопеду?
 
Белый_КитДата: Пт, 17.08.2018, 10:52 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2167
Репутация: 25
Статус: Offline
evgeny, вообще-то именно ортопед должен определить ( как мед. специалист), какой вид исследования больше подходит в каждом конкретном случае. А так:
рентген - кости
МРТ - внутр. ТКАНИ
узи - внутр. органы.
КТ - вот тут не скажу. (отправлен на КТ придаточных пазух носа. может КТ - полости? )

меня отправили на рентген ( но не колена, а верхнего отдела кости, прилегающей (снизу) к колену
и на МРТ колена

+ назначили физиопроцедуры ( увч и электрофорез)
в качестве поддерживающей - магнитотерапия ( делаю дома аппарат Алмаг)

Да, ЛЕД много "по делу" написал.
я не делал резекцию (также - разрыв мениска) - но брасс, бег и приседы с отягощением исключил. Сразу начинаются боли.

велосипед - да.


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
LEDДата: Пт, 17.08.2018, 13:22 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1690
Репутация: 29
Статус: Offline
Цитата evgeny ()
какой вид диагностики более информативен для коленей

Да , согласен с Юрой . Ортопед должен решать. Я как то умной Машей сделал МРТ плеча и пришел к ортопеду , мол , нате , говорите диагноз. Он мне - идите вон  smile  Я тут ничего не вижу. Очень много факторов влияет на то , что , как и где делать.
 
ЕваДата: Пт, 31.08.2018, 16:41 | Сообщение # 23
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Думаю, яд гадюки никому не противопоказан. Как раз на его основе мазь салвисар. Попробуйте купить. Она противовоспалительная и обезболивающая. ok
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Медкабинет » Болит правое колено во время брасса (и не только)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления