| bjgaeebh | Дата: Ср, Сегодня, 09:52 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Недавно начали заниматься плаванием в ДЮСШ, и у меня возник вопрос про режим тренировок. Как у вас организованы занятия? У нас тренировки проходят 3 раза в неделю по полтора часа, и я замечаю, что дети устают. Интересно, такой график нормален для их возраста? Возможно, стоит добавить еще дни, но тогда нужно будет следить за их физическим состоянием. Также заметила, что важна не только интенсивность, но и разнообразие — разные стили, игры, акцент на технику. Как вы организуете занятия, чтобы не перегружать детей и при этом развивать их навыки? Поделитесь опытом, пожалуйста!
|
| |
| |
