| comnita | Дата: Пн, Сегодня, 23:13 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно стал замечать, что мое питание перед утренними занятиями сильно влияет на результат. У меня по утрам часто не хватает времени, чтобы нормально позавтракать, и я задаюсь вопросом, как быть в этой ситуации. Что вы обычно едите перед тренировкой? Я пробовал бананы и йогурты, но иногда это не дает нужной энергии. Может, кто-то из вас знает, что лучше подходит для таких ранних подъемов? Или стоит просто привыкнуть к тому, что будет непросто, пока организм не адаптируется? Буду рад любым советам и личным подходам к этому вопросу. Давайте обсудим!
|
| |
| |
