| nquadvvw | Дата: Пн, Вчера, 05:39 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал серьезно заниматься плаванием и встал перед вопросом: как же правильно стартовать с тумбочки? На тренировках у нас это, конечно, обсуждают, но иногда кажется, что есть какие-то нюансы, которые я просто не ловлю. Я заметил, что у многих спортсменов старт получается намного более резким и быстрым, чем у меня. Может, дело в технике или в подготовке? Я пробовал несколько вариантов: и ноги шире ставил, и из прыжка пробовал стартовать, но пока не сильно помогает. Может кто-то поделится своими секретами или упражнениями, которые помогают лучше отработать старт? Заранее спасибо!
|
| |
| |
