| mshnfpqv | Дата: Пн, Вчера, 05:37 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! С наступлением лета я решил начать плавать в открытой воде, и у меня возникло много вопросов по подготовке. Обычно я плаваю в бассейне, но открытая вода – это совсем другое. Как вы готовитесь к этим условиям? У меня есть немного опыта, но он совсем незначительный. Хотелось бы узнать, что делать с дыханием, как правильно адаптироваться к холодной воде и какие советы по безопасности вы можете дать? Имеет ли смысл делать какие-то специальные тренировки на суше или лучше сосредоточиться только на плавании? Буду рад любым советам, особенно от тех, кто уже сталкивался с подобным. Давайте обсудим! Интересно, у кого какие планы на лето в плане открытой воды?
|
| |
| |
