| gfhevrmk | Дата: Пн, Вчера, 05:35 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься плаванием спиной и столкнулся с проблемой — как правильно держать траекторию. Поначалу я думал, что просто расслабиться и плыть, как получится. Но потом заметил, что часто уходит в сторону. Читал, что важно следить за положением головы и руками, но не совсем понимаю, как это сделать. Может, у кого-то есть полезные советы или личный опыт? Я пробовал отмечать точки на стене бассейна, но всё равно сбиваюсь. Как вы держите курс? Буду благодарен за любые идеи!
|
| |
| |
