| eqroaqff | Дата: Сб, Вчера, 23:25 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 65
Репутация: 1
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься плаванием, и у меня возникла проблема — страх глубины. Когда я нахожусь в бассейне, особенно в тех местах, где вода глубже, чем я привык, сразу начинается паника. Даже мысли о том, что ноги не касаются дна, вызывают дискомфорт. Я знаю, что это нормально, но хотелось бы научиться с этим справляться. Может, кто-то из вас тоже проходил через это? Как вы преодолели свои страхи? Есть ли какие-то упражнения или советы, которые помогли? Я пробовал плавать в мелкой воде, но потом, когда добираюсь до глубины, всё равно начинаю нервничать. Буду благодарен за любые рекомендации и поддержку!
|
| |
| |
