| eqroaqff | Дата: Сб, Вчера, 22:54 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 65
Репутация: 1
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал заниматься плаванием спиной и столкнулся с проблемой — как же правильно держать траекторию? Поначалу мне казалось, что просто расслабиться и плыть достаточно. Но потом заметил, что если не следить за своим положением в воде, то начинаю немного уходить в сторону. Это особенно заметно на длинных дистанциях. Я пробовал несколько методов, например, смотреть на потолок и контролировать движения рук, но иногда всё равно получается не идеально. Может кто-то поделится своим опытом? Как вы удерживаете направление? Возможно, какие-то советы по технике помогут? Буду рад любым мыслям и рекомендациям!
|
| |
| |
