| tkreyzvo | Дата: Ср, Сегодня, 01:09 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Недавно начал больше внимания уделять технике плавания на спине и заметил, что координация рук и ног - это моя слабая сторона. Кажется, что всё идёт не так гладко, как хотелось бы. Вот, например, пытаюсь делать гребок, а ноги начинают сбиваться в ритме. Поделитесь, у кого есть советы по улучшению координации? Как вы тренируете свои движения, чтобы они были более слаженными? Может, есть какие-то упражнения, которые помогают в этом? Я пробовал плавать с доской, но всё равно ощущаю дискомфорт. Буду рад любым рекомендациям и личному опыту!
|
| |
| |
