| pydorfro | Дата: Ср, Сегодня, 11:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Недавно начал заниматься вольным стилем и заметил, что работа ног в кроле — это совсем не просто. Сначала думал, что главное — это просто плыть и махать ногами, но потом понял, что от этого зависит очень многое. Как вы работаете ногами? Я пробовал разные техники, но всё равно не могу добиться стабильности. Иногда кажется, что теряю скорость, когда начинаю уставать. Возможно, кто-то из вас может подсказать, как лучше распределять усилия? Или есть какие-то упражнения на суше, которые помогают? Буду рад любым советам и вашим личным наблюдениям!
|
| |
| |
