| LED | Дата: Ср, 25.03.2015, 14:30 | Сообщение # 31 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 32
Статус: Offline
| 25 золотых упражнений Кифута
|
| |
| |
| smvolga | Дата: Ср, 25.03.2015, 14:42 | Сообщение # 32 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1293
Репутация: 34
Статус: Offline
| упражнения Кифута.
Там и на гибкость и на все остальное...
Йога
Только пожалуйста, - не делайте "выкруты", особенно, если никогда это упражнение раньше не делали..
полезное видео:
"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Льюис Кэрролл
|
| |
| |
