| nsrrufgy | Дата: Вт, Сегодня, 10:29 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, друзья! У меня недавно диагностировали миозит, и я понимаю, что это может стать настоящей проблемой для моего плавания. Честно говоря, сначала не придавал этому значения, думал, что пройдёт само. Но сейчас чувствую, что без нормального восстановления не обойтись. Хотел бы узнать, как вы восстанавливались после таких травм? Какие методы реабилитации помогли вам вернуть форму? Я уже пробую легкую гимнастику и растяжку, но всё равно чувствую, что нужна поддержка. Буду рад услышать ваши советы и личные истории — может, кто-то из вас сталкивался с подобным и знает, как быстрее вернуться к плаванию без боли!
|
| |
| |
