| nsrrufgy | Дата: Вт, Сегодня, 07:43 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! У меня возникла проблема — недавно поставили диагноз миозит, и я пока не знаю, как с этим справляться. Чувствую, что мышцы сильно ослабли, и плавать стало не так комфортно. Врач сказал, что нужно заниматься восстановлением, но я не совсем понимаю, как правильно это делать. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Как вы восстанавливались? Обязательно ли делать ЛФК, или можно обойтись растяжками и легкими упражнениями? Может, у кого-то есть советы по питанию или добавкам, которые помогают в таком случае? Буду очень благодарен за любую помощь и опыт!
|
| |
| |
