| ytkndkwg | Дата: Ср, Сегодня, 08:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Вот такая у меня тема для обсуждения — питание перед утренними тренировками. У меня, например, часто бывают проблемы с тем, что не знаю, что лучше съесть на завтрак, чтобы не было тяжело в воде. Начал замечать, что если поем что-то слишком тяжелое, то потом еле плаваю. А если утром совсем ничего не съем, то силы быстро иссякают. Обычно стараюсь есть кашу или йогурт с фруктами, но мне интересно, как у вас это происходит. Может, у кого-то есть свои проверенные рецепты или советы? Буду рад услышать о вашем опыте и узнать, что вам помогает лучше всего!
|
| |
| |
