| ecfshxid | Дата: Ср, Сегодня, 00:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! У меня возник вопрос о BCAA и их влиянии на плавание. Я занимаюсь плаванием уже несколько лет и задумываюсь, стоит ли вводить эти добавки в свой рацион. Слышал, что они могут помочь с восстановлением и улучшить выносливость, особенно в длинных заплывах. Но у меня есть сомнения, так как не все пловцы, с которыми я общался, их используют. У кого-то был опыт с BCAA? Как они повлияли на ваши тренировки и результаты? Может, у кого-то есть советы по дозировке и времени приема? Буду рад любому опыту и рекомендациям!
|
| |
| |
