| immbrknm | Дата: Вт, Сегодня, 22:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня назрел вопрос по поводу BCAA и их влияния на плавание. Я недавно начал добавлять эту аминокислоту в свой рацион, но не совсем уверен, есть ли от этого смысл. Читал, что BCAA могут помочь с восстановлением после тренировок и даже снизить утомляемость. Это действительно так? У меня были тренировки, когда я чувствовал себя уставшим, и, возможно, именно из-за этого начал экспериментировать с добавками. Как вы считаете, стоит ли использовать BCAA, если ты не на соревнованиях, а просто плаваешь для удовольствия? И какие у вас были результаты, если пробовали? Буду рад услышать ваши мнения!
|
| |
| |
