Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: Белый_Кит, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » подготовка к 800 (тренировок к длинным дистанциям в бассейне после 50-ти)
подготовка к 800
evgenyДата: Вт, 30.04.2019, 09:53 | Сообщение # 31
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата sbgorbatov ()
тебя обгоняет 60-тилетний

Ринат? Поинтересуйтесь его послужным списком smile 
А результат, действительно, вполне достойный. 648 очков - выше среднего уровня.
В июне можно еще раз попробовать в Твери на "Стайере-19".
 
sbgorbatovДата: Вт, 28.05.2019, 13:01 | Сообщение # 32
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата evgeny ()
648 очков - выше среднего уровня

Спасибо, Евгений. Если судить по очкам - мне на сотню, там с "убитыми" выходами, без подготовки именно к сотне, второй дистанцией после 800 и потерей на касании более двух десятых получилось больше 700 очков. Но опыт интересный, я 800 плыл только в 1979 на курсовке. Думал, если бегаю длинные, то и на воде преимущество будет на длинных. Но, похоже, я не стайер.
 
АндрейДата: Ср, 12.06.2019, 18:14 | Сообщение # 33
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 772
Репутация: 5
Статус: Offline
Мне 40 лет, хочу проплыть 8.40, но не могу. Что делать? smile
 
LuckypomДата: Чт, 13.06.2019, 13:21 | Сообщение # 34
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 57
Репутация: 0
Статус: Offline
Ничего себе, тут люди по 6 раз в неделю занимаются.. Может и мне хотя бы по 3 начать..
 
sbgorbatovДата: Вт, 25.06.2019, 12:30 | Сообщение # 35
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Luckypom ()
люди по 6 раз в неделю занимаются

Пришёл к выводу, что для минимального развития на дистанциях от 100 метров нужно, хотя бы, 3 тренировки в неделю от 40 минут. При меньших тренировках прогресс заметен только за счёт улучшения техники.
 
Anya7Дата: Вт, 25.06.2019, 16:24 | Сообщение # 36
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 823
Репутация: 9
Статус: Offline
за две тренировки в неделю и техника может не закрепиться..
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » подготовка к 800 (тренировок к длинным дистанциям в бассейне после 50-ти)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления