|
подготовка к 800
|
|
| evgeny | Дата: Вт, 30.04.2019, 09:53 | Сообщение # 31 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 136
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата sbgorbatov (  ) тебя обгоняет 60-тилетний
Ринат? Поинтересуйтесь его послужным списком 
А результат, действительно, вполне достойный. 648 очков - выше среднего уровня.
В июне можно еще раз попробовать в Твери на "Стайере-19".
|
| |
| |
| sbgorbatov | Дата: Вт, 28.05.2019, 13:01 | Сообщение # 32 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата evgeny ( ) 648 очков - выше среднего уровня
Спасибо, Евгений. Если судить по очкам - мне на сотню, там с "убитыми" выходами, без подготовки именно к сотне, второй дистанцией после 800 и потерей на касании более двух десятых получилось больше 700 очков. Но опыт интересный, я 800 плыл только в 1979 на курсовке. Думал, если бегаю длинные, то и на воде преимущество будет на длинных. Но, похоже, я не стайер.
|
| |
| |
| Андрей | Дата: Ср, 12.06.2019, 18:14 | Сообщение # 33 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1063
Репутация: 5
Статус: Offline
| Мне 40 лет, хочу проплыть 8.40, но не могу. Что делать?
|
| |
| |
| Luckypom | Дата: Чт, 13.06.2019, 13:21 | Сообщение # 34 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 102
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ничего себе, тут люди по 6 раз в неделю занимаются.. Может и мне хотя бы по 3 начать..
|
| |
| |
| sbgorbatov | Дата: Вт, 25.06.2019, 12:30 | Сообщение # 35 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата Luckypom ( ) люди по 6 раз в неделю занимаются
Пришёл к выводу, что для минимального развития на дистанциях от 100 метров нужно, хотя бы, 3 тренировки в неделю от 40 минут. При меньших тренировках прогресс заметен только за счёт улучшения техники.
|
| |
| |
| Anya7 | Дата: Вт, 25.06.2019, 16:24 | Сообщение # 36 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 956
Репутация: 12
Статус: Offline
| за две тренировки в неделю и техника может не закрепиться..
|
| |
| |
