Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Как растянуть плечи для баттерфляя ?
geraklДата: Сб, 28.05.2022, 11:27 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
баттом только метров 50 проплываю, не хватает гибкости плеч чтобы руки дальше высовывать из воды для их проноса. Какие есть способы чтобы растянуть плечи ?
 
Белый_КитДата: Сб, 28.05.2022, 21:02 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2860
Репутация: 29
Статус: Offline
gerakl,  - упражнения Кифута - наше " всё" :-) 

пысы : поиск по форуму даст всю нужную инфу
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления