|
Упражнение для спинистов
|
|
| Sergeyt | Дата: Ср, 04.03.2015, 02:51 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
| https://vimeo.com/121067786
Любые комментарии приветствуются...
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Ср, 04.03.2015, 15:07 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2900
Репутация: 29
Статус: Offline
| с английским "со слуха" у меня сильно "не очень"
но упражнения очень похожи на те, что показывал Сельков на первом Кубке Попова на мастер-классе
основное - обязательно "вытащить" плечо неработающей руки и усиление гребка в последней фазе (к бедру)
попробую со старого форума вытащить тему.
|
| |
| |
| LED | Дата: Чт, 12.03.2015, 08:45 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Просто непонятно каких комментариев ты ожидаешь 
Дети в наших спортшколах очень много так плавают.
Для Кита. Юрий , там говорят о преймуществе сконцентрироваться именно на гребущей руке.
И еще что в этом положении корпус сам доворачивается на нужный или около того угол и гребущий плечевой сустав погружается на нужную глубину , так как другая рука прижата и не создает противовеса,как в координации.
|
| |
| |
| bassmas | Дата: Вт, 25.04.2017, 21:20 | Сообщение # 4 |
 Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Ср, 28.06.2017, 13:12 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2900
Репутация: 29
Статус: Offline
| новое - хорошо забытое старое :-)
https://www.facebook.com/myswimpro/videos/1927582147463984/
|
| |
| |
