Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Вольный стиль » Форум-то живой? (Вдох под одну руку)
Форум-то живой?
asokol66Дата: Сб, 07.10.2017, 20:09 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
вопрос, наверное, классический. Комфортно дышать только с поворотом головы направо. В бассейне, в общем-то, пофик, на открытой воде все много хуже - теряется ориентация. Вот только вернулся с моря - отплывая от берега на 700-800 метров и возвращаясь обратно, обратно точно траектория была как у таракана на горячей сковородке smile

Отсюда вопросы:
1. Надо ли учиться и насиловать себя дышать на каждый третий удар, например?
2. Не вредно ли плавание с дыханием на одну сторону обычные 1,5-2 км в бассейне?
3. Какие силовые упражнения попробовать для прогресса, 2-3 раза в неделюхожу в зал. Долго smile

О себе - 51 год, в воде всегда, много дайвинга, техникой кроля стал заниматься целеустремленно меньше года smile


Сообщение отредактировал asokol66 - Сб, 07.10.2017, 20:10
 
BerrimorДата: Сб, 07.10.2017, 22:12 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 559
Репутация: 9
Статус: Offline
Цель то какая?
Если просто плавать, то плавайте как нравится.
Если нужен результат, то какой уровень результатов? Может приоритеты другие ставить в подготовке. С головой нужно в любом случае что-то делать, чтобы смотреть и ориентироваться на открытой воде.
В любом случае, нужно понять, что является ограничивающим фактором, что знать, что нужно для прогресса.
 
alanДата: Вт, 10.10.2017, 16:27 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Для ориентации на открытой воде необходимо уметь поднимать голову вперед, а то что вы будете дышать в разные стороны особо не поможет. Многие спортсмены дышат под одну руку и не переживают по этому поводу.
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Вольный стиль » Форум-то живой? (Вдох под одну руку)
Страница 1 из 11
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления