| neqdeqlb | Дата: Пн, 18.05.2026, 05:53 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я вот решил заняться плаванием более серьезно и начал тренироваться на стартах с тумбочки. Заметил, что у многих, в том числе и у меня, есть проблемы с техникой. У кого какие советы по этому поводу? Я пробую разные позиции ног и рук, но все равно не могу добиться идеального старта. Как правильно распределять вес, чтобы не упасть или не замедлиться? Может, кто-то из вас делится своим опытом — какие упражнения помогают лучше подготовиться? Буду очень признателен за любые рекомендации! Это так важно, ведь старт может значительно повлиять на результат всего заплыва!
|
| |
| |
